|
[ كُتبت : 07-11-2009 - 07:28 PM
]
|
رقم المشاركة : 1 |
|
عـضـوه مـتميـزة
 الانتساب : Jun 2009
المشاركات : 1,086
|
الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به. من الساعة 9 – 11 مساءا هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء. فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها. من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق. من الساعة 1 – 3 صباحا فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق. من الساعة 3 – 5 صباحا فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم. الساعة 5 صباحا فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف. وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن. الساعة 7 – 9 صباحا فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت. أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد. والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق. من منتصف الليل – 4 صباحا هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق. إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به الموضوع الأصلي : الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم ||
المصدر : منتديات صدى بنات النسائيه
|
|
|
|
|
[ كُتبت : 07-11-2009 - 09:23 PM
]
|
رقم المشاركة : 2 |
|
مشـرفة قسم صحة الاسرة والبيع والشراء
الانتساب : Jul 2008
المشاركات : 10,626
|
رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
سبحان الله العظيم
معلومات جديده وتسلمين يالغلآ لآعدمنــــــاكـ..  |
|
|
|
|
|
|
[ كُتبت : 07-13-2009 - 04:30 PM
]
|
رقم المشاركة : 3 |
|
عضوه
الانتساب : Nov 2007
المشاركات : 29,010
|
رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
|
|
|
|
|
|
|
[ كُتبت : 07-15-2009 - 05:21 PM
]
|
رقم المشاركة : 4 |
|
عـضـوه مـتميـزة
الانتساب : Jun 2009
المشاركات : 1,086
|
رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
تسلمون حبايبي على المرور
|
|
|
|
|
|
|
[ كُتبت : 08-08-2009 - 06:15 AM
]
|
رقم المشاركة : 5 |
|
عـضـوه مـتميـزة
الانتساب : Jun 2009
المشاركات : 1,086
|
رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
تسلمووووووووووون حبايبي على المرور
|
|
|
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| اللواتي يشاهدن محتوى الموضوع الآن : 1 ( العضوات 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتبة الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| افضل ساعتين في رمضان | غلا روحي | منتدى اسلامي - منتدى اسلامي نسائي - فتاوى نسائيه | 1 | 08-31-2009 09:45 AM |
| فوائد الكاكو للبشرة | ©لًـوِنًـ©عًيٍـوًنٍكًـ© | منتدى العنايه بالجسم والبشره - خلطات تبييض - وصفات تنعيم | 12 | 08-14-2009 02:29 PM |
| تطبيق الدرس السادس لـ نورالأحلام | نورالأحلام | دروس ميك اب بالفوتشوب - makeup photoshop | 2 | 07-22-2009 11:55 AM |
| ياناس بدأت علامات يوم القيامه الكبرى بظهور | تحدووها البشر | منتدى اسلامي - منتدى اسلامي نسائي - فتاوى نسائيه | 9 | 04-11-2009 12:40 PM |
| مكالمة طفل بالتلفون هدمت حياه العائلة كلها | $شذى الورد$ | قصص - قصص رومنسيه - قصص حقيقيه - روايات | 10 | 06-25-2008 08:25 AM |
العرض العادي
