|
الإهداءات |
|
 |
 |
 |
|
|||||||
 |
 |
 |
| تسريحات -تسريحات للشعر الطويل - تسريحات للشعر القصير تسريحات للشعر الطويل - تسريحات شعر 2010 - تسريحات للشعر القصير منتدى العناية بالشعر وتصفيفه - تسريحات شعر،اجمل تسريحات،احلى تسريحه،اجمل تسريحه،احلى تسريحات،قصات شعر،استشوار شعر،صبغات،شعر،زيوت للشعر،اهتمام بالشعر تسريحات طوني المندلق مكياج عروس تسريحات ، خصل ، تسريحات اطفال،تسريحات للشعر الطويل ،تسريحات الشعر القصير ، تسريحات للشعر الغامق ، تسريحات الشعر الفاتح ، نعومة الشعر |
 |
|
|
أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
[ كُتبت : 07-04-2008 - 04:19 PM
]
|
رقم المشاركة : 1 |
|
عضــوهـ
 الانتساب : Jun 2008
المشاركات : 314
|
النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ---------------------------------------------- في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي. 1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة. 2- تجنبي الأغذية المعلبة. فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا. 3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك. إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام. 4- الضغط النفسي. قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر. 5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات. لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع. لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة. 6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم. إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر. وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا. 7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول. إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة . 8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر. يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه. 9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر  الموضوع الأصلي : النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك ||
المصدر : منتديات صدى بنات النسائيه
|
|
|
|
|
[ كُتبت : 07-04-2008 - 09:44 PM
]
|
رقم المشاركة : 2 |
|
*•¤ فديتــ دنيتيـــ ¤•* الانتساب : Jun 2008
المشاركات : 1,174
|
رد: النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك
يازين شعر الهنود
بس ياحبيتي في قسم خاص بالشعر |
|
|
|
|
|
|
[ كُتبت : 07-04-2008 - 11:43 PM
]
|
رقم المشاركة : 3 |
|
عضــوه متميزة
الانتساب : May 2008
المشاركات : 2,366
|
رد: النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك
يسلموووووووو ع النصايح الهندوووكية
دمتي بود |
|
|
|
|
|
|
[ كُتبت : 07-05-2008 - 05:50 AM
]
|
رقم المشاركة : 4 |
|
لو حبيبت غيري لاقتلك وأموت بعدك الانتساب : May 2008
المشاركات : 1,552
|
رد: النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك
يسلمو حبيبتي ع النصائح
والله يعطيكي العافية ونتظر جديدك دمتي بووود |
|
|
|
|
|
|
[ كُتبت : 07-15-2008 - 02:03 AM
]
|
رقم المشاركة : 5 |
|
الانتساب : Nov 2007
المشاركات : 12,163
|
رد: النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك
والله نصائح حلوه .. " الملاك " تسلمين يالغلا .. يعطيك ربي العافيه .. لاعدمنــاكِ دمتي بخيــر |
|
|
|
|
|
|
[ كُتبت : 07-16-2008 - 01:29 PM
]
|
رقم المشاركة : 6 |
|
Banned
الانتساب : Jul 2008
المشاركات : 186
|
رد: النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك
مشكووووووووووووووووره
على النصائح المفيده ياليت انام وقوم ولقى شعري زي هم خخخخ |
|
|
|
|
|
|
[ كُتبت : 07-17-2008 - 08:12 PM
]
|
رقم المشاركة : 7 |
|
عضوهـ
الانتساب : Jul 2008
المشاركات : 814
|
رد: النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك
نصائح روعهـــ
تسلمين يالغلا .. يعطيك ربي العافيه .. لاعدمنــاكِ دمتي بود |
|
|
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| اللواتي يشاهدن محتوى الموضوع الآن : 1 ( العضوات 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتبة الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| حلقات المحقق كونان بجودة عاليه | Ọяčїďα | انمي - افلام انمي - انمي ياباني - افلام كرتون قديمه | 18 | 07-19-2010 06:06 AM |
| زفةعيون المجارات ( بصوت انغام)- باسم نوف( زفة سريعه) - زفات انغام | المغرورهـ | زفات - منتدى زفات - زفات بدون موسيقى - زفات جديده | 6 | 11-20-2009 05:06 AM |
| عيش السرايا بالصور ... | ξــذبــهُُ آلرو ζ }- • ° | حلويات - صور حلويات - حلويات العيد - طرق تحضير الحلويات | 10 | 06-28-2009 01:41 AM |
| قطاااار المووووووووووووووووووووووووت | لامار | منتدى المواضيع المكرره | 0 | 06-26-2009 07:17 PM |
| فوائد الخيار للبشره | الملاك | منتدى العنايه بالجسم والبشره - خلطات تبييض - وصفات تنعيم | 4 | 07-04-2008 12:54 AM |
العرض العادي
